Miért fontos az időgazdálkodás?
Az álláskeresés önmagában is egy teljes munkaidős elfoglaltság, ugyanakkor az, hogy túl sok időd van, azt a veszélyt rejti magában, hogy hajlamos vagy elpazarolni az időt, igen könnyen telnek el úgy napok, akár hetek, hogy semmi érdemlegeset nem tettél az álláskeresésed érdekében: később kelsz fel, korábban fekszel le, hosszú időt töltesz a reggeli kávézással, ebédeléssel, órákat lógsz a Facebookon, olvasod a híreket, ha nő vagy, több időt töltesz a házimunkával, azaz nem túl hatékonyan töltöd az idődet.
Az álláskeresési időgazdálkodás nemcsak azért fontos, hogy garantáltan eredménnyel járj, tehát állást találj, hanem azért is, mert hozzájárul ahhoz, hogy ne ess depresszióba…
A nyugdíjba menő idősek, állásukat elvesztők, vagy pl. házastárs elvesztése esetén a pszichológusok a depresszió elkerülése érdekében kiemelten kezelik, és kötelezővé teszik egy szigorú napi rutin kialakítását/fenntartását, mert ez, mint egy erős keretrendszer vagy védőháló képes fenn tartani a felszínen a talajt vesztett pácienseket. Ugyanez érvényes Rád, mint álláskeresőre, ezért van szükség az álláskeresési időgazdálkodásra.
Ennek érdekében azt javaslom, hogy álláskeresőként is alakíts ki egy szigorú napi rutint, amelynek „munkaideje” 9-től 17 óráig tart. Kelj fel legkésőbb 7 órakor, fürödj meg, öltözz fel, reggelizz meg, indítsd el a családot a munkába/iskolába, majd legkésőbb 9 órakor kezdj el „dolgozni”. Az ebédidőre se szánj többet, mint 30-45 perc, és utána fogj hozzá rögtön a munkához. Bár csábítóan hangozhat, hogy korábban menj a gyerekekért, vagy vacsorát főzz, soha ne tedd le 17 óra előtt a munkát.
Tudom, hogy ez nem könnyű, mert te vagy a felelős önmagadért, te vagy saját magad munkáltatója.
Az álláskeresés valóban főállású elfoglaltság, de ha hosszabb ideig vagy munka nélkül az álláskeresés mellett mindenképpen javaslom, hogy 2 dolgot építs be feltétlen a mindennapjaidba:
1) Önkéntes munka
A munkáltatók nem nagyon szeretik azt látni, hogy az álláskeresők hónapokon keresztül semmit nem csinálnak, ezért javaslom keress önkéntes munkát a szakterületeden, akár dolgozz be ingyen tanácsadó cégeknek: ez olyan kapcsolatokat és lehetőségeket hozhat, amelyek hozzájárulnak a sikeres álláskeresésedhez.
Ha így teszel, nemcsak eredményes leszel, de hatékonynak és eredményesnek is fogod érezni mindennapjaidat és az nagyon gyorsan biztosítja számodra a megfelelő állást.
2) Önfejlesztés
Legyen része a hosszabb ideig történő álláskeresésnek az önfejlesztés: ne másik diplomát akarj szerezni, hanem végezz el olyan tanfolyamokat, amelyek a jelenlegi vagy a megcélzott munkakörrel kapcsolatosak, ez is segíti, hogy naprakész ismeretekkel rendelkezz az adott területen.